190711-合気道

山下さん準備運動。

• 逆半身崩し
  刺すパターンと広ガルパターン、太極拳風
• 逆半身片手取り呼吸投げ
  天地投げの天のほうだけ。引き込むような感じで螺旋で相手の肘を浮かせて投げる。
• 逆半身両手取り天地投げ
  上記を踏まえて天地投げ。
• 流体片手どり呼吸投げ（2パターン）
  道を譲るか刺して落とすか。合わせが肝要。

空港まで見送りのため、居残り練習なし。