通常練習
- 相半身四方投げ（片手のみ）
- 相半身四方投げ（片手のみ／練合を入れて）
呼吸力を使ってしっかり相手の腰を崩す。 - 逆半身小手返し
水平思考。腹を切るように。ただ横にいっても手で持っていく形になるので、まずしっかり刺す（コンタクトする）、そこから切って相手の腰を崩す。
水平に切る時は、この刺して、刺したまま緩めずに切るという感覚は重要に感じる。 - 逆半身肩取り2教（表・裏）
肩で相手のバランスを崩してから。肩だけで引っ張らない。 - 相半身肩取り上段受けからの反転四方投げor小手返し
垂直思考。合わせた手刀の接触点の皮膚を螺旋で上に引き上げることで、相手の重心を浮かせて転換して切り落とす。目の前に相手の手が来るので近ければ四方投げ、遠ければ小手返しなど、位置関係で次の技を変える。 - 横面打ち四方投げ
横面を手で受けにいかない。（下記参照）
相手の袈裟のチカラが強い場合、受けると成立しない。 - 座技呼吸法
（居残り練習）
露木さんとおさらいメイン。横面打ちに対する入身について。
- 横面を手で受けにいかない。あくまで入身がメイン。しっかり入身では入れば、相手は袈裟斬りなので、勝手に回ってくれる。
- 片手で横面打ちを取りにいっても弱い。なので正面で受けたい。さらにもう少し相手の中心軸側に入ることで相手を回転させる。
- 入る時の意識も大切。はじめから転換する意識で入るのではなく、一度相手の喉元を刺す意識から、入身する。
- 入身の時の当身もいくつか種類がある。剣の術理からすれば正面打ちがオーソドックスだが、下から入れてもよい。
- 自身の三角帯を意識する。
