最近サプリを飲んでいる。
えず、ベースのサプリがしっかりないとダメらしいので「マルチビタミン」「マルチミネラル」は必須で摂取。あと仕事柄、目にいいブルーベリーを摂るようにしてます。
まぁ、いくら飲んでも痩せないけどな。
ついでに、画像のテストしたりして。
目次
最近サプリを飲んでいる。
えず、ベースのサプリがしっかりないとダメらしいので「マルチビタミン」「マルチミネラル」は必須で摂取。あと仕事柄、目にいいブルーベリーを摂るようにしてます。
まぁ、いくら飲んでも痩せないけどな。
ついでに、画像のテストしたりして。
コメント
コメント一覧 （2件）
今日の食事
朝：ピザﾊﾟﾝ
昼：ポークステーキ＠めしや丼
夜：ビールとおつまみ
以上。栄養はともかくカロリー的には
おｋなのだろうか気になるのですが。
どげですか？
1ヵ月ほど、その生活をつづけてください。ナカム○ヨ○ヲができあがります。